Bonjour à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous commencez le mois en grande forme 🙂

Il arrive le 20 mars cette année et oui ! Vous sentez ? 

Cette notion de renouveau,  de mise en mouvement , on a envie de sortir, voir nos amis, on regorge d’idées nouvelles, on a envie de changement … Pas de doute, le printemps va pointer le bout de son nez et comme promis, voici le troisième article consacré à la théorie des 5 éléments en médecine chinoise.

On va parler cette semaine de l’élément  bois associé au printemps. Son rôle, son organe et des conseils pour en prendre soin.

Bonne lecture, 

PETITE RÉVISION:

Dans les deux premiers articles, je vous avez parlé de l’élément du métal et de l’eau.

Avant de rentrer plus en détails sur l’élément du bois, voici une petite révision sur la théorie des 5 éléments pour se remettre en jambe 😉

La théorie des 5 éléments repose sur 5 grands mouvements, chacun ayant sa propre dynamique.

Ces mouvements sont des portions de temps, de saisons, de la journée qui se suivent dans un ordre bien précis, dans le cycle naturel de la vie.

Naissance, croissance, décroissance, récolte…

Le changement est bon pour notre équilibre. Il nous permet de clore des cycles et d’en recommencer des nouveaux. Comme dans la nature, les saisons, le corps humain…Tout est en mouvement et en changement mais toujours dans un ordre précis.

Le but de cette théorie est de maintenir l’équilibre entre la nature et l’homme.

 Il faut savoir que chaque saison en médecine chinoise est en résonance avec nos organes vitaux et nos viscères associées et peuvent influencer nos comportements. 

Le printemps arrive et nous rentrons dans l’élément du bois. Cette saison est en résonance avec le couple organe/viscère: 

« Foie / vésicule biliaire »

Je m’explique :

Les  organes vitaux appelés également trésors sont : le coeur, le foie, les reins, le pancréas, les poumons.

Les viscères appellées également organes ateliers sont: la vésicule biliaire, l’intestin grêle, gros intestin, estomac, vessie.

Un organe vital (trésor) est toujours relié à son organe atelier (viscère). Ils ont une fonction propre à chacun mais communiquent et travaillent ensemble.

Comme le yin et le yang, l’un étant le miroir de l’autre, à la fois opposés et complémentaires

Vous l’aurez compris, tout se relie et nous faisons parti de ce tout.

Découvrons maintenant l’élément du printemps 🙂 

1- ÉLEMENT DU BOIS  

Organe trésor/ vital: Foie

Organe atelier/ viscère: Vésicule biliaire

Sa saison est le printemps: 

C’est un mouvement qui va vers le haut , une énergie montante et expansive, c’est le cycle de la (re)naissance. 

Au printemps, la nature explose dans tous les sens ! C’est une véritable puissance de vie, l’énergie se remet à circuler dans tous les êtres vivants ( animaux, vegetaux, humains…)

Son émotion reliée est la colère. 

Un déséquilibre de cet élément peut amener des sautes d’humeur, excès d’émotions ( irritabilité, colère, anxiété, depression) . Quand l’énergie circule mal, elle peut également se diriger vers des problèmes de digestion.

Sa couleur associée est le vert

On évitera les climats très venteux, le foie déteste le vent.

Son rôle:

Le foie est le général des armées: Organisation générale de toutes les fonctions du corps. La vésicule biliaire en est le juge.

– Il stocke et draine le sang.

– Il assure la libre circulation du QI . 

Circulation sans obstacle dans tout le corps.

– Il gouverne les tendons.

La santé des tendons, des ligaments en médecine chinoise dépendent du sang du foie. Si il y’a un vide de sang du foie ( mal nourri) les tendons sont fragiles et enflammés et peuvent engendrer des crampes à répétition, tendinites, faiblesse des membres. 

Il s’ouvre aux yeux: 

Le méridien du foie en médecine chinoise remonte jusqu’aux yeux. Observez l’état d’humidité des yeux, la couleur… 

Si le sang du foie est abondant l’état des yeux sera correct. 

Il se manifeste dans les ongles : 

ils sont donc en lien avec l’influence du sang du foie. Si le sang du foie est abondant les ongles seront de qualités et résistants. À l’inverse, ils seront cassants et fragiles. 

La vésicule biliaire:

La vésicule biliaire est l’aspect yang du foie. Elle stocke et excrète la bile.

2- QUE FAIRE EN DEBUT DE SAISON  ?

Notions de mise en mouvement, cette montée en puissance du foie n’est cependant pas sans danger pour notre équilibre.

Changement d’heure, d’humeur c’est en cette saison que de grandes fatigues peuvent apparaître aussi. Il faut contrôler les excès d’émotions qui sont liées au foie ( colère , irritabilités, anxiété.)

La tempérance est le maître mot , il ne faut pas se laisser emporter par cette trop forte énergie . Cultivons les vertus de la gentillesse et de la patience pour faire face aux états colériques.

Ballade en fôret, exercices de respiration, émerveillez vous de la nature qui pousse et grandit autour de vous. PRENEZ LE TEMPS !

La couleur verte est la couleur associée à l’élément du bois et nourrit le foie, on n’hésite pas à consommer des légumes verts.

N’oubliez pas dans la thérapie holistique tout est relié 😉

Pendant la saison du printemps on draine davantage, envisagez donc des cures détox de cet organe grâce aux plantes comme l’artichaut, le radis noir, le pissenlit, le romarin.

Pour ceux qui sont intéressés, je vous mets en lien mes deux premiers articles sur l’élément du métal et celui de l’eau. Automne / Hiver 😉

Élement eau 

Élément du métal

Voilà chers lecteurs j’espère que cet article sur l’ élément du printemps vous a plu.

Le quatrième élément arrivera juste avant l’été! Je préfère poster l’article juste avant la saison concernée. Cela permet de mettre en place rapidement certains conseils et de remplir les frigos d’aliments de saisons que vous trouverez plus facilement sur les marchés, épiceries, magasins bio…

N’hésitez pas à m’envoyer vos questions , à commenter et à partager!

Merci et bonne semaine à tous 🙂