Bonjour à tous ?
Comme promis sur les réseaux, je vous ai préparé aujourd’hui deux recettes faciles pour réaliser vos propres cataplasmes de plantes, mais avant toutes choses, je vous explique un peu le principe du cataplasme.
Un cataplasme est une préparation de plante assez pâteuse pour être appliquée sur la peau dans un but thérapeutique.
Les plantes peuvent être coupées, broyées, hachées à chaud ou à froid, imbibées d’eau chaude ou froide ou mélangées avec de l’argile, des farines (lin, moutarde…) ou des algues réduites en poudre.
Le principe du cataplasme est d’appliquer une pâte de plantes relativement épaisse directement sur la peau que l’on protège et maintient en place par un bandage de tissu ou de gaze.
Chaud ou froid ?
Il faut savoir que la chaleur favorise la diffusion des principes actifs contenus dans les plantes et participe à une meilleure irrigation sanguine locale.
Ainsi, sur des articulations douloureuses ou des muscles fatigués, il est préférable d’utiliser des cataplasmes ou des compresses chaudes qui favorisent la nutrition profonde de l’articulation en souffrance (pathologie chronique).
Certaines zones corporelles sont sensibles au froid, c’est le cas du foie, de la colonne vertébrale et du bas-ventre où il faut toujours utiliser des compresses ou des cataplasmes chauds.
De même, dans le traitement des abcès ou des furoncles, l’application de cataplasmes chauds favorisent leur « mûrissement ».
Temps d’application et renouvellement
Le temps d’application d’une compresse ou d’un cataplasme est variable selon l’effet recherché.
Pour les abcès et toutes les éruptions purulentes, il faut changer les cataplasmes ou les compresses toutes les heures jusqu’à amélioration puis espacer ensuite leurs applications.
Un autre exemple est celui des cataplasmes à base d’argile destinés au soin d’un organe profond (foie, reins, estomac) ou au traitement d’une arthrose douloureuse : dans ce cas le cataplasme sera laissé en place pendant une durée de 2 heures environ.
Dans tous les cas, les cataplasmes, enveloppements et compresses, doivent être stoppés momentanément si des rougeurs, des boutons ou des démangeaisons apparaissent.
Allez j’arrête de blablater passons aux recettes !
Selon les effets recherchés on pourra réaliser :
* Des cataplasmes émollients qui adoucissent et limitent l’inflammation (ex : mauve, bouillon blanc, pomme de terre).
* Des cataplasmes révulsifs à la farine de moutarde qui stimulent la circulation locale et provoque un afflux de chaleur qui favorise la décongestion des voies aériennes. Application haut de la poitrine
* Des cataplasmes décongestionnants qui permettent de « libérer » un organe ou un tissu (ex : congestion hépatique, congestion pelvienne…) ex : argile, oignon cuit, chou, graine de lin, huile de ricin…
* Des cataplasmes cicatrisants qui activent la guérison des plaies ex : argile, achillée millefeuille, chou, miel.
* Des cataplasmes calmants et antispasmodiques ex : matricaire, camomille, lierre grimpant, lavande.
Préparation des ustensiles :
– Réserver un endroit propre et dégagé comme un plan de travail facile à nettoyer quand cela est possible.
– Désinfecter les ustensiles et les récipients qui sont utilisés en les passant quelques minutes à l’eau bouillante.
– Se laver les mains avant toute manipulation.
– Si vous devez appliquer un cataplasme ou une compresse sur une plaie ou une brûlure, il est souhaitable d’ébouillanter au préalable le linge ou le tissu employé ou utiliser des compresses de gaze stériles.
RECETTE 1 :
Le cataplasme pour les règles douloureuses:
Cataplasme à base de feuilles d’armoise.
Ses propriétés antispasmodiques et emménagogues sont bien connues.
– Si vous utilisez la plante séchée Pour faire ce cataplasme, il faut d’abord préparer une décoction de sommités fleuries avec un faible volume d’eau pour bien humidifier les plantes .
– Pilez ensuite grossièrement avec un mortier pour obtenir une pâte grossière.
– Si vous utilisez la plante fraîche, enlevez les tiges les plus robustes et pilez au mortier avec une cuillère à soupe de glycérine pour obtenir une pâte plus facile à étendre.
– Déposez la préparation sur le bas-ventre en recouvrant d’une gaze et appliquer par dessus une bouillotte chaude mais non brûlante.
– Gardez le cataplasme jusqu’à amélioration des douleurs, on peut réaliser 2 à 3 cataplasmes par jour.
RECETTE 2:
Cataplasme pour les entorses, contusions, cicatrisation, fractures .
Prêle en poudre 20g + Poudre de racines de consoude séchées + argile verte.
3/4 d’argile verte pour 1/4 de racine de consoude en poudre.
– Faites une Décoction de 20g de prêle en poudre dans 200 ml d’eau mélanger avec 3 cuillères à soupe d’argile verte + 1 cuillère à soupe de racine de consoude. Le but est d’obtenir une pâte molle , épaisse.
– Appliquer la pâte dans une bande de gaze stérile puis la positionner sur la zone à soulager.
– Puis, Enveloppez avec un film plastique. Vous pouvez laisser ce cataplasme 2 heure. Renouveller 2 à 3 fois par jour.
Vous pouvez rajouter pour plus d’efficacité des huiles essentielles dans le mélange.
Vous avez compris le but?
Vous pouvez faire toute sorte de cataplasme maintenant ! Avec des plantes broyées sèches ou fraîches et des farines, poudres d’argile, glycérine… , il suffit avec le bon dosage de créer une pâte plus ou moins épaisse.
C’est à vous ?
