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Découvrez un livre simple, zen et ludique pour partager, pratiquer des moments de bien-être en famille.
Pas de jaloux il y’en a pour tout le monde !
Ce que vous trouverez dans ce guide:
J’ai conçu pour vous ce guide qui regroupe des conseils et des astuces exclusifs que vous ne trouverez pas dans le blog, faites vous plaisir, c’est gratuit 😉
LES BIENFAITS DE L’AUTO-MASSAGE DO-IN
Découvrez les bienfaits de l’auto-massage et apprenez étape par étape les bons gestes pour l’utiliser quotidiennement.
3 HUILES AYURVEDIQUES À UTILISER POUR SA PEAU
J’ai sélectionné pour vous 3 huiles ayurvédiques aux nombreux bienfaits, qui serviront à toute la famille.
LE POUVOIR DU SON
Découvrez les 5 sons thérapeutiques en médecine chinoise et en médecine indo-tibetaine qui rentrent en résonnance avec notre corps et nos organes.
SE DETENDRE AVEC LA RESPIRATION
Vous trouverez 2 exercices de relaxation qui vous aideront dans certaines situations de la vie quotidienne.
